
十万个为什么大全
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为什么日本寿命较长呢?
1、饮食习惯:日本人的饮食以米饭、鱼类、豆类、海藻等为主,富含高纤维、低脂肪的食物,有助于降低心血管疾病和肥胖的风险。
2、健康生活方式:日本人普遍重视运动,经常步行、骑自行车等,保持身体活动;同时,他们也注重休息,有良好的睡眠习惯。
3、医疗保健:日本有完善的医疗保健体系,居民可以享受到高质量、便捷的医疗服务,及时预防和治疗疾病。
4、社会支持系统:日本社会注重亲情、友情和社区支持,老年人得到关注和照顾,减少了孤独感和压力,对健康有积极影响。
5、环境因素:日本的空气质量和水质较好,有良好的环境保护意识,减少了污染对健康的影响。
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